Health & Fitness : महामारी के दौरान बाहर हरे-भरे वातावरण में रहने से मानसिक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ा

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Health & Fitness : अध्ययन में यह भी पाया गया कि, ऐसे समय में जब वित्तीय संकट, आपूर्ति की कमी और वायरस के नॉनस्टॉप समाचार कवरेज के कारण मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ गईं, लोगों ने महान आउटडोर में एक तिहाई से अधिक समय बिताने के साथ, पहले की तुलना में अधिक समय बिताया। कोविड।

Health & Fitness : लंदन : कोविड-19 महामारी के दौरान लॉकडाउन ने हमारे घरों के आस-पास के पेड़ों, पौधों और पार्कों को राहत दी, जिससे कम प्रदूषण के कारण पागलों की तरह इधर-उधर घूम रहे वाहन। पहले तालाबंदी के दौरान शांति और शांति ने लोगों को प्रकृति की और भी अधिक सराहना की। अब, कोलोराडो बोल्डर के एक नए विश्वविद्यालय ने लोगों के स्वास्थ्य “मानसिक स्वास्थ्य पर हरे परिवेश के कुछ सकारात्मक प्रभावों को पाया है।

जर्नल ‘पीएलओएस वन’ में प्रकाशित अध्ययन में पाया गया कि कोविड -19 महामारी के पहले वर्ष के दौरान अधिक हरे रंग की जगह के संपर्क में आने वाले लोगों ने काफी कम अवसाद और चिंता की सूचना दी। अध्ययन में यह भी पाया गया कि,

ऐसे समय में जब वित्तीय संकट, आपूर्ति की कमी और वायरस के नॉनस्टॉप समाचार कवरेज के कारण मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं बढ़ गईं, लोगों ने महान आउटडोर में एक तिहाई से अधिक समय बिताने के साथ, पहले की तुलना में अधिक समय बिताया। कोविड।

इंस्टीट्यूट फॉर बिहेवियरल साइंस में भूगोल के सहायक प्रोफेसर वरिष्ठ लेखक कोलीन रीड ने कहा, “इस शोध से पता चलता है कि संकट के समय में पार्कों और हरे भरे स्थानों को खुला रखना कितना महत्वपूर्ण है।” “यह यह भी दर्शाता है कि, एक सार्वजनिक स्वास्थ्य उपाय के रूप में, हरे भरे स्थानों में डालने और उन्हें सुलभ बनाने के लिए और अधिक प्रयास किए जाने चाहिए।

” अध्ययन के लिए, लेखकों ने 30 मिनट के सर्वेक्षण के साथ लगभग 1,200 डेनवर-क्षेत्र के निवासियों को उनके स्वास्थ्य “मानसिक स्वास्थ्य और उनके घर के पास हरे रंग की जगह के बारे में उनकी धारणाओं को प्रस्तुत किया, जिसमें यह भी शामिल था कि कितना था, क्या वे इसे देख सकते थे, क्या यह था पहुंच योग्य, उन्होंने इसका कितना उपयोग किया और इसकी गुणवत्ता। उन्होंने उत्तरदाताओं के पड़ोस में हरियाली को निष्पक्ष रूप से मापने के लिए हवाई उपग्रह इमेजरी भी एकत्र की।

सर्वेक्षण नवंबर 2019 से जनवरी 2021 तक चला। एक बार जब कोविड -19 सामने आया और लॉकडाउन शुरू हो गया, तो रीड ने अतिरिक्त प्रश्न जोड़े, यह भी देखने का एक दुर्लभ अवसर प्रदान किया कि महामारी ने समय के साथ स्वास्थ्य “मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित किया और इसके बारे में सबसे अधिक तनावपूर्ण क्या था।

“आश्चर्य की बात नहीं है, हमने पाया कि महामारी ने स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित किया” मानसिक स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित किया, “सह-लेखक एम्मा रीव्स ने कहा, भूगोल विभाग में एक मास्टर छात्र। “लेकिन हमने यह भी पाया कि इस तरह के असाधारण तनाव के समय में भी हरे रंग की जगह एक शक्तिशाली सुरक्षात्मक प्रभाव डाल सकती है।” हैरानी की बात यह है कि अध्ययन में कोविड के निदान और खराब स्वास्थ्य “मानसिक स्वास्थ्य” के बीच कोई संबंध नहीं पाया गया।

लेकिन उत्तरदाताओं ने बताया कि लक्षण होना, कोई निदान नहीं होना और परीक्षण का कोई तरीका नहीं होना चिंताजनक था। जिन लोगों ने आय खो दी या महसूस किया कि वे असुरक्षित वातावरण में काम कर रहे थे, उनके भी तनावग्रस्त या उदास होने की अधिक संभावना थी, जबकि स्वास्थ्य “मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का सबसे मजबूत स्रोत आपूर्ति की कमी

(टॉयलेट पेपर और भोजन सहित) का डर था। खर्च करने वाले लोग इंटरनेट पर स्क्रॉल करने में बहुत समय खराब स्वास्थ्य “मानसिक स्वास्थ्य” की खबरें देखने को मिलीं। इसके विपरीत, केवल पास में प्रचुर मात्रा में हरा स्थान होना, जैसा कि उपग्रह छवियों द्वारा मापा जाता है, कम अवसाद स्कोर से जुड़ा था।