क्या आपको पता है, तेज़ी से क्यों हो रहे हैं युवा ‘गंजा’, भूलकर भी ना करें यह गलतियां

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इंसान के गंजे होने का आजकल कारण उसकी लाइफ स्टाइल है और गलत खानपान है जिसकी वजह से उसकी बालों में न्यूट्रीशन नहीं जा पाता और बालो की जड़े कमजोर होने लगती हैं और बाल झड़ने लगते हैं

आजकल आप लोगों ने देखा होगा कि युवाओं में गंजा होने की समस्या बहुत ही बढ़ रही है .इसकी वजह से युवा बहुत परेशान होकर तरह-तरह के तरकीब अपनाने लगते हैं जबकि सबसे बड़ी वजह गंजा होने की आजकल हमारी लाइफ स्टाइल है और गलत खानपान है जो कि गलत खानपान की वजह से बराबर न्यूट्रीशन हमारे बालों को नहीं मिल पाता है और बड़े कमजोर हो जाती हैं ऐसे में हमारे बाल बहुत तेजी से गिरने लगते हैं और वापस नहीं आते हैं और भी इसके अलावा कई कारण है जो गंजा होने की वजह बनते हैं आखिर क्या कारण हैं इस गंजेपन का आइए हम कुछ समझते हैं

ज्यादा गर्म पानी से नहाना

ज्यादा गर्म पानी से नहाने से हमारे शरीर को आराम तो मिलता है लेकिन हमारे बालों पर इसका बहुत ही बुरा असर होता है गर्म पानी हमारे बालों में जाकर उसके स्कैल्प के नेचुरल आयल को बहुत कम कर देता है जिससे हमारे बालों की त्वचा बहुत ही सुखी हो जाती है जिससे बाल हमारे तेजी से झड़ने लगते हैं अगर अपने बालों की सेहत बरकरार रखना हम चाहते हैं तो बालों को गर्म पानी से धोने से बचाना चाहिए हमारी जिंदगी में हमारी लाइफ स्टाइल कई बार जो हमारे सेहत के लिए हानिकारक है वह खाना खाकर हम अपना पेट को भर लेते हैं और कई बार तो हम खाना नहीं भी खाते हैं ऐसी स्थिति में हमारे बालों पर इसका बहुत असर पड़ता है और इसके लिए हमें समय पर खाना खाना चाहिए और कोशिश करना चाहिए कि हमारे खाने में विटामिन आयरन प्रोटीन भारी मात्रा में मौजूद हो।

बालों में तेल ना लगाना

आजकल के युवा काफी हेयर स्टाइल अलग-अलग तरह के रखना पसंद करते हैं और तेल लगाना मुनासिब नहीं समझते और लंबे समय तक तेल ना लगाने के कारण उनके बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं और लंबे समय तक ध्यान ना देने के कारण उनकी नौबत गंजा होने की आ जाती है इसलिए उनको तेल लगाकर मसाज करना बहुत ही जरूरी है

सिगरेट पीना व शराब पीना

क्या आपको पता है कि सिगरेट पीने और शराब पीने से बाल बहुत तेजी से गिरने लगते हैं नहीं पता तो मैं आपको बता दूं इनमें जोटॉक्सीन मौजूद होते हैं वह बालों को काफी गहरा नुकसान पहुंचाते हैं और झड़ते सफेद बालों को कम करने के लिए आपको अपनी आदत पर बहुत ही कंट्रोल करना चाहिए

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हेयर ड्रायर का इस्तेमाल

आपने आजकल के फैशन को तो देखा ही होगा आजकल के फैशन में जिस तरह लड़के या लड़कियां अपने बाल रख रहे हैं उनमें हॉट हेयर ड्रायर स्ट्रेटनर जैसे हीटिंग वाले औजारों का इस्तेमाल बहुत तेजी से होने लगा है इनके इस्तेमाल से इसके बालों को काफी हानि पहुंचती है गर्म गर्म स्ट्रेटनर या हेयर ड्रायर के इस्तेमाल से बालों के नर्सिंग रूटीन को फॉलो नहीं करते जिनका सीधा असर उनके बालों पर जाता है और बाल खराब होकर झड़ने लगते हैं इसके इस्तेमाल से बचना चाहिए और आपको बता दें कि इस समाचार में जो भी जानकारी आपको दी गई है वह सामान्य जानकारी पर आधारित है और news24on इसकी पुष्टि नहीं करता है इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें या अपनी अकल लगाएं

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